Equipements spécifiques

Bâtons, poignées, gantelets et chaussures

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Composants des bâtons : mélange de fibres de verre et de carbone.

Pour les pratiquants réguliers, ils se doivent d'être mono brins solides, souples et confortables.

Pour l'initiation, on préconisera des bâtons télescopiques.

 

La longueur des bâtons :

Elle dépend de la stature du marcheur.

La longueur idéale : taille de l'utilisateur (en cm) x 0,70

Hauteur approximative : Taille - 50 cm

 

En pratique, le marcheur débutant choisira des bâtons qui lui arrivent un peu au-dessous du coude quand le bras est replié. Le marcheur plus sportif choisira une longueur un peu au-dessus pour gagner en vitesse.

 

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Les embouts :

Servent à protéger la pointe. On pourra pratiquer sans ou avec suivant la nature du terrain : terre, sol dur, gazon...

 

Poignées et gantelets :

Essentiels dans pratique de cette discipline, les gantelets sont le lien entre la main et les poignées des bâtons. La maîtrise des bâtons s'en trouve facilitée.

Le dispositif ainsi solidaire permet d'ouvrir la main pour prolonger la poussée et permet la propulsion.

 

Plusieurs textures de poignées pour différents conforts :

 

 

 

 

 

 

 

 

Les chaussures :

Elles sont à choisir en fonction du terrain : baskets running, chaussures de randonnée à tige basse, chassures de trail.