Durée : 2 h 00 et 4 h 00 pauses comprises
Longueur : 13 km et 19,5 km
Dénivelé + : 321 m et 425 m
Tracés GPX :
Initiation 13 km ---------------------------->
Initiation 19,5 km ---------------------------->
A l'occasion des Randonnées du Volcan, deux initiations à la marche AUDAX, l'une de 13 km, l'autre de 19,5 km, seront proposées.
Les marches d’endurance et les marches Audax® sont des épreuves pédestres de régularité sur de longues distances à allure régulée. Les brevets Audax pédestres sont les épreuves homologuées se déroulant sur des distances de 25, 50, 75, 100, 125, ou 150 km. Ils s’effectuent en groupe, sur route, chemin carrossable ou sentier, à une vitesse moyenne de 6 km/h.
Comme l’indique la devise de l’UAF « Partir ensemble, revenir ensemble », les marches Audax se déroulent en groupe. Elles sont conduites et contrôlées par des responsables expérimentés – les capitaines de route – qui sont chargés de respecter et de faire respecter une allure de 6 km/h. Ils sont également habilités à prendre toutes les décisions permettant le bon déroulement du brevet.
Les délais accordés pour effectuer les différents brevets Audax intègrent les arrêts répartis en fonction du parcours et des points de ravitaillement. Par exemple, des brevets Audax de 25 et 100 km sont réalisés respectivement en 5h (4h10 de marche – 0h50 d’arrêts) et 20h (16h40 de marche – 3h20 d’arrêts). Les marches Audax permettent ainsi d’accomplir un défi personnel tout en partageant un moment convivial avec d’autres marcheurs.
Ces deux initiations sont proposées dans le cadre des Randonnées du Volcan du 7 mai 2023. Vous pouvez vous y inscrire en allant à https://www.linscription.com/pro/activite.php?P1=134125
🌐 Situation
Nez-de-boeuf
🅿 Parking
Parking de l'aire d'accueil du Nez-de-boeuf
⚠ Difficultés
Difficile
🔜 Balisage
GRR2
Point de départ et arrivée :
Aire d'accueil du Nez-de-boeuf
Horaires :
Rendez-vous à 7 h 30 - Départ à 8 h 00
Conseils pratiques :
En raison du nombre de places de stationnement limité à l'aire d'accueil du Nez-de-boeuf, le covoiturage depuis l'aire de stationnement du Champ de foire à Bourg Murat est vivement conseillé.
Itinéraire
Exercices d'échauffement et démonstration des gestes efficaces pour se servir des bâtons afin de se propulser pendant la marche.
Départ de l'aire d'accueil du Nez-de-boeuf en direction du Piton de l'Argamasse
Après une boucle autour du piton, direction Piton Textor
Descendre en suivant le GRR2 pour venir longer les remparts de la Rivière des Remparts
Cheminement jusqu'au point de vue sous le Nez-de-boeuf
Retour au point de départ
Carte et profil du circuit de 13 km
Carte et profil du circuit de 19,5 km
Equipement
- Vêtement de randonnée pédestre sportive
- Chaussures de randonnée légère
- Gilet de signalisation fluorescent
- 2 l d'eau
Les animateurs sont chargés de faire appliquer les consignes. Le non-respect peut entraîner l'exclusion du groupe et de la randonnée.
Auteur : Gilbert La Porte Retour à la page initiale