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Randonnées du Volcan 2023 - Circuit Marche Nordique

Dernière mise à jour : 13 mars 2023

Durée : 3 h 00 pauses comprises

Longueur : 7 km

Dénivelé + : 156 m ; Dénivelé - : 150 m

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Cette marche nordique est ouverte aux marcheurs expérimentés. Le circuit s'étend de l'aire d'accueil du Nez-de-boeuf au Piton de l'Argamasse avec un retour le long des remparts de la Rivière des Remparts. Sans grosses difficultés, le circuit permettra d'utiliser à bon escient les bâtons de MN, tout en admirant les paysages de végétations endémiques et de minéral.


Pour ceux s'inscriront pour la Marche Nordique, il est précisé qu'il faut avoir une bonne connaissance de cette pratique et venir muni de ses propres bâtons de marche nordique.


Elle est proposée dans le cadre des Randonnées du Volcan du 7 mai 2023. Vous pouvez vous y inscrire en allant à https://www.linscription.com/pro/activite.php?P1=134125


Indice IBP : 42. Cotation fédérale :


 

🌐 Situation

Nez-de-boeuf


🅿 Parking

Parking de l'aire d'accueil du Nez-de-boeuf


⚠ Difficultés

Facile


🔜 Balisage

PR et GRR2


Point de départ et arrivée :

Aire d'accueil du Nez-de-boeuf


Horaires :

Rendez-vous à 7 h 30 - Départ à 8 h 00


Conseils pratiques :

En raison du nombre de places de stationnement limité à l'aire d'accueil du Nez-de-boeuf, le covoiturage depuis l'aire de stationnement du Champ de foire à Bourg Murat est vivement conseillé.

 

Itinéraire

  1. Exercices d'échauffement et démonstration des gestes efficaces pour se servir des bâtons afin de se propulser pendant la marche.

  2. Départ de l'aire d'accueil du Nez-de-boeuf en direction du Piton de l'Argamasse

  3. Après une boucle autour du piton, direction Piton Textor

  4. Descendre en suivant le GRR2 pour venir longer les remparts de la Rivière des Remparts

  5. Cheminement jusqu'au point de vue sous le Nez-de-boeuf

  6. Retour au point de départ


Carte et profil du circuit



Equipement

- Une paire de chaussures de marche ou de trail

- Chapeau ou casquette

- Bâtons de marche nordique obligatoires

- Sac à dos contenant :

- sifflet, couverture de survie, vêtement de pluie, vêtement chaud

- lampe

- téléphone portable

- 2 litres d'eau

- casse-croûte de midi

- du grignotage : fruits secs, barres de céréales...

- Un sachet pour rapporter ses déchets

- Les marcheurs utilisant les bâtons doivent obligatoirement les munir d'embouts en caoutchouc.


Les animateurs sont chargés de faire appliquer les consignes. Le non-respect peut entraîner l'exclusion du groupe et de la randonnée.

 


Auteur : Gilbert La Porte Retour à la page initiale

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